一人份量。浓香的奶炖小方，软糯有嚼劲的年糕，还有杂蔬、鸡腿。营养齐全，蛋白质碳水纤维素都有了，15分钟内可以完成的一顿佳肴。
1.香浓的好侍西趣奶炖小方，一盒里有六块。
2.杏鲍菇、西兰花、胡萝卜、洋葱切小块。杏鲍菇、西兰花、玉米粒，青豆一起汆水到8分熟捞起，沥水待用。
3.黄油入锅，把洋葱炒至变透明，倒入胡萝卜和鸡腿一起翻炒。
4.加入一杯水，大火煮沸后转小火，鸡腿熟后关火。加入六小块奶炖小方，搅拌至小方融化。
5.重新开中小火，倒入年糕片、沥好水的蔬菜。煮3分钟左右至年糕变软，用现磨白胡椒和海盐调味。