1.准备食材。南瓜洗净去皮切块
2.切块的南瓜隔水蒸15分钟
3.蒸熟的南瓜趁热按压成泥
4.面粉分两部分，一部分加酵母粉、泡打粉、清水揉成面团，另一部分加南瓜泥、酵母粉、泡打粉揉成面团。两个面团用湿布盖上发酵。
5.半小时后，把两个面团揉一揉后擀成长条形的面片，把纯面片放在南瓜面片上，卷成筒状
6.擀长后切成均等大小的馒头
7.隔水蒸15分钟
8.出锅