1.芦笋去老根，对半切开，如果太粗就再开半。
2.三文鱼切块，吸干水分，撒盐、胡椒粉抹均匀。
3.开水烫熟芦笋
4.开锅、热锅。可以加一点点油，也可以不加。然后放三文鱼下去煎。每面煎30秒左右，煎至金黄。然后煎到自己想要的熟度。
5.摆盘！完成！我还加了芝士煎蛋。哈哈哈哈