花生酱 亲研 含花生衣 长生果酱#宴客拿手菜#

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威海的朋友,寄来自己种的花生,好大一箱。怎么办,吃不完。于是做了花生酱。这些花生剥壳,剥了2小时,手疼。下次做花生酱买剥好壳的。花生皮不去,留着一起打入花生酱。花生也叫长生果,能延年益寿,是一种营养丰富的坚果。

蜜桃爱营养师私厨

难度:配菜(中级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。

- 发布于2016-10-09 -

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