香煎鸡胸肉
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Lenaa。
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 鸡胸肉 200g
－ 步骤 －
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1.鸡胸肉解冻，用现磨黑椒粉两面涂抹均匀，加适量海盐，腌制10分钟就可以慢火煎啦，然后搭配你爱吃的蔬菜，我是用木耳跟西兰花，蘸芥末酱油吃的～我对沙拉汁不太爱
－ 小贴士 －
鸡胸肉要用不粘锅不用放油，小火慢煎
－ 发布于2016-10-06 －
