天气渐凉，偶有小风，遛娃的妈妈党们交流经验的时候都不约讲述宝宝最近便秘上火的症状，我家宝宝也是，因为是母乳喂养，平时喝水少，所以想来想去得让宝宝多喝水才是正道呐，梨是这个季节最常见的水果，汁水多，而且香甜去火，但是宝宝脾胃还没有成熟，凉性水果生吃太多会不舒服的，给小宝宝熬水喝就一举两得了。
1.因为带娃时间紧张，就不讲究好看啦 非常简单： 雪花梨洗干净切小块，直接加冷水，大火烧开后转小火熬半小时就完成了，楼下遛完娃就上来吃吧（因为宝宝还小，所以不用添加其它材料，给宝宝喝一小碗梨水，吃三四块梨肉，听她打个嗝，妈妈的心里也是美美的啊）
要选择雪花梨，因为其它梨口味不正，不要去皮，皮里有很丰富的营养