当初为了减肥买了很多魔芋粉和麦片当代餐，然而因为味道不太好一直没有吃完，眼看就要过期了，为了不浪费，所以做这样一个零食，可以在嘴巴寂寞的时候当零食吃，最关键的是，热量还很低哦～
1.准备好燕麦
2.放入豆浆机中，加水，不需要加太多，没过燕麦一点点就可以，如果需要，加入白糖。
3.选择果蔬汁选项，按开始，豆浆机开始工作
4.打好的燕麦倒入盆中。打好的燕麦就是这种牛奶一样的颜色，很漂亮
5.分几次加入魔芋粉，拌匀
6.像这个样子
7.准备一些全麦面粉
8.慢慢加入盆里，不需要太多，搅拌均匀即可，这时面团会很黏，如果不喜欢这么黏的可以换成普通面粉，会好一些。
9.在容器里垫好烘焙用的纸，把面放进去压实，放入冰箱冷藏一会，会稍微不太黏，这一步也可省略
10.拿出面团，在烤盘上放好烘焙纸，把面弄成喜欢的形状一个一个摆好，只有烤箱180℃预热五分钟，放入烤箱继续烤20分钟。这一步忘记拍照了
11.外酥里嫩，很好吃。
1.烤的时间依据自家烤箱的脾气定 2.如果追求低热量，可以不放白糖，也很好吃，有谷物的清香 3.这种饼干当零食可以，建议不要代替主食吃，减肥还是需要科学饮食，配合锻炼哒～