燕麦的口感是涩口的，但是却营养丰富，还可以减肥(注意，你消耗的运动量要比吃进去的燕麦的能量多才行，否则会月半的)。燕麦搭配麦片，真的一点涩地感觉都没有，很顺口
1.准备材料，一个碗一个汤勺
2.先倒入金味麦片
3.加入燕麦
4.这样，我加了两勺，根据自己喜欢程度加
5.冲泡热水
6.冲水后搅拌均匀
7.完成，可以就面包一起吃，才吃的比较饱！