简单易学的如意蔬菜卷，几分钟就能搞定。 而且吃起来非常爽口，营养丰富，还不长肉，非常适合在夏末秋初的季节食用。 蘸食丘比沙拉汁芥末口味，既杀菌又开胃， 也可搭配丘比沙拉汁焙煎芝麻口味，可谓老少皆宜。
1.将上述食材洗净处理好备用。
2.将圆白菜一片一片的放入加了油和盐的沸水中，焯烫至透明状态，过凉水。
3.将鸡胸肉切块，冷水入锅，煮沸后，关火焖10分钟，浸泡冷水中。
4.胡萝卜、木耳焯熟切丝，粉丝煮1分钟，鸡胸肉撕成丝。
5.铺一片圆白菜，依次摆放粉丝，鸡丝，胡萝卜，木耳。
6.由圆白菜根部卷起，两边收口，卷成卷。
7.丘比沙拉汁芥末口味左右摇匀摇匀，倒入蘸碟。
8.丘比沙拉汁焙煎芝麻口味左右摇匀，倒入蘸碟。
9.美味完成！♪♪ ~ 蔬菜卷蘸沙拉汁即可享用。