强身健体石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。抑制大肠杆菌石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。驱虫石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。止血、明目石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
1.准备原材料石榴和蚕豆备用
2.石榴去皮将果肉清洗干净
3.石榴摆入盘中摆出火烈鸟的形状用桔皮剪出火烈鸟的嘴巴
4.蚕豆摆出貌似花盆的形状香菜来装饰花草黄瓜皮剪成细长条做火烈鸟的腿再剪出一个小三角做火烈鸟的嘴尖
5.取一片黄瓜准备剪出一条小鱼
6.黄瓜心剪出一条可爱的小鱼黑芝麻装饰做眼睛摆入盘中
7.火烈鸟衔着小鱼正准备享受美味呢
8.加了一个小鹌鹑蛋更加有故事喽
9.大宝贝的早餐就是应该营养丰富一些因此搭配上一杯草莓奶昔、两个小月饼、一个煮鸡蛋还有甜蜜的m豆豆这样的早餐亲你爱上了吗？
10.火烈榴唇