作为高纤维、高蛋白、高碳水化合物的燕麦，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，减肥期间推荐食用。 搭配酸奶一层层的码放，颜值颇高！
1.先用燕麦铺底
2.然后倒酸奶
3.然后再用燕麦覆盖
4.再放些水果
5.然后为了增加香气和口感可以加入坚果，
6.再倒酸奶，就这样一层一层的码放好
7.最后用燕麦、水果、坚果封口
8.切一片柠檬装饰即可！
9.撰写制作步骤
10.撰写制作步骤