栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用
1.板栗一定要挑选新鲜的,买回来的板栗洗净后剁开十字口
2.洗净后的板栗放入电饭煲里,加入适量的水,水不要没过栗子,只要半没过就可以了
3.加入白糖两勺(可以根据自己口味给多给少都行),食用油少许
4.电饭煲按煮饭档就可以了
5.待煮好后到保温档,就可以了
6.开盖后看看,很香
7.香喷喷的糖栗子就做好啦,非常简单
板栗洗净后用刀剁开十字口,方便好剥开