猪尾巴也称'皮打皮、节节香',可见其脂肪含量少,以丰富的胶原蛋白质(皮肤组织中不可缺少的成分)为主,经常食用猪尾巴还可以改善痘疮遗留下的疤痕。猪尾巴补阴益髓,延缓骨质老化。再加以蛋白质含量高,富含不饱和脂肪酸的花生,配益气补血的红枣、桂圆。整个汤品非常合适爱美女士,口感微带桂圆和红枣的特有甜味,花生酥糯,猪尾胶质感好,是补充胶原蛋白、补血的佳品,在逐渐秋凉的季节里,给自己补上一锅暖暖美容汤。
1.准备材料
2.猪尾放入锅中加入冷水,煮沸
3.汆水后捞出猪尾,冲冷水
4.猪尾放入砂锅,加入生姜
5.加入红枣和桂圆
6.加入洗净的花生米
7.砂锅内放入适量的水,倒入1勺料酒
8.大火煮开转小火,慢炖2小时
9.2小时后,猪尾、花生米酥烂,加入适量盐和鸡精调味即可
10.开吃咯
11.成品
在炖猪尾时,要不时用木勺搅动锅底,防止猪尾粘锅底