这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米 组成的五色养颜粥,对五张六腑全部顾及,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色!
1.准备好黑豆
2.赤豆
3.绿豆
4.紫米
5.薏米
6.放入容器里洗净
7.倒入高压锅加入适量水压40分钟
8.加入冰糖或红糖少许
9.煮到粘稠既可
10.成品