我不会和面烙饼，所以只能买现成的饼了，有喜欢吃夹菜的可以加菜哦
1.首先准备好食材，鸡蛋一个，生菜俩片，肠我放了三片，有喜欢吃别的的也可以加别的，可以加一些土豆丝之类的。
2.手抓饼，我这个是在超市买的现成的，因为我对于和面烙饼啥的实在不会，所以就买现成的了，不会做和面烙饼的可以跟我一样哦，会的话也可以自己烙饼。
3.把饼放进锅里，锅内不要放油啊，俩分钟之后给饼翻个身。
4.翻身之后在饼上开个小口，打个鸡蛋进去。
5.然后在翻到另一面，让鸡蛋在下面，这面已经好了，怕掌握不好火候的可以翻过来看一下鸡蛋熟没熟。
6.饼已经好了，把饼上面刷点辣酱，也可以刷番茄酱奥，都好吃，我刷的是辣酱，然后把肠和生菜放上去。
7.最后把饼卷起来，美味的手抓饼早餐就好啦。