现在的季节菜市场，马路边到处都是卖地瓜的，地瓜不但美味还可缓解便秘，还具有健胃益气的效果。
1.选细一点的地瓜，大小差不多的，我做了5个
2.把地瓜洗干净，不用擦干水，
3.空气炸锅预热5分钟，把地瓜放到烤篮里，180度35分钟，中间翻一次
4.趁热吃很好吃奥
地瓜不易多吃，吃的过多，会腹胀，烧心，小孩子还是煮地瓜粥好一点。