月经前一周每天当早饭吃，可以缓解痛经的，美味又健康，
1.红枣提前泡软，去核。
2.去核后的红枣加200毫升牛奶打成枣泥，备用。
3.六个鸡蛋，适量红糖，黑糖，用打蛋器打发30分钟左右。
4.全蛋打发到画图案成形，不轻易塌的程度即可。
5.枣泥里加入面粉，植物油，拌匀。
6.面糊和打发好的蛋糊混合拌匀，盘内抹油装盘，静置一段时间，等待的时间烤箱140度预热。
7.140度，中层烤40分钟左右，如果怕蛋糕干，可在底盘加少许水。
8.出盘修饰边角
9.非常绵密好吃！
因为红枣本身有甜味，所以我没有加太多糖也已经够甜了，面粉我也用的家里的高筋面粉，做出来好像也没有什么不一样，很绵密！