母乳期，自己吃的东西都要小心，冰箱里的冷水，冰淇凌，都只能望而却步，那就吃一些酸奶水果
1.食材
2.火龙果去皮洗净切块
3.放入料理杯中打成汁
4.杯中先放入一层火龙果汁，在倒入一杯酸奶
5.表面在放入几块火龙果装饰即可