爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼【微体兔菜谱】

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处理一条鱿鱼有几种方法?今天不如试试把它切成花,也是一种不错的选择呢。鱿鱼营养丰富,有着来自大海独特的海鲜味,肉质Q弹配着洋葱、红椒炒着吃更加的美味哦~

微体兔

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、切花纹的时候注意不要切到底,保证另一面是不破的。 2、鱿鱼要先用料酒、葱姜浸泡去腥。 3、鱿鱼卷焯水时稍微过一下水就行了,因为等会还要炒不要煮太长时间容易老。 4、超市里一般都有现成的袋装鱿鱼花,如果嫌自己做鱿鱼花麻烦的话可以买现成的回来炒。

- 发布于2016-08-08 -

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