营养饮品之山药玉米汁

－ 准备食材 －

• 玉米 300g
• 山药 1根
• 冰糖 50g
• 桂花 适量
• 枸杞 适量

－ 步骤 －

• 1.玉米我用的是熟的，山药切小片备用

• 2.玉米山药加水用榨汁机打碎

• 3.我用的是搅拌棒打碎，水可以稍微多点

• 4.打完后过滤一下，以免有玉米皮子影响口感

• 5.过滤好后把冰糖加里面小火熬，要不停的搅拌，以免糊锅

• 6.熬好后撒点桂花和枸杞点缀就可以喝了！暖暖的甜甜的

• 7.成品