清炖冰糖燕窝

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不一定多富贵，才吃燕窝，清甜入口，心情美丽。炖得恰到好处的燕窝，有股淡淡的蛋清香味，透明的色调，让人看着心情都澄澈起来。

miya2016

－ 准备食材 －

• 白燕盏 一盏
• 冰糖 少量
• 枸杞 少量

－ 步骤 －

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  1.挑选优质白燕盏

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  2.纯净水泡发燕盏，时间3小时左右

• 3.隔水炖10-20分钟，不能太久，会损失燕窝的营养。看到燕窝变透明即可。也可以用小炖盅炖。

• 4.成品。一起享用吧！