可可核桃卷#健身修复食谱#

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核桃有药用价值，能补血，润肺，健胃，养神，延年益寿，经常食用核桃大有益处。

雨润海棠

－ 准备食材 －

• 可可粉 10g
• 高筋面粉 200g
• 橄榄油 10ml
• 奶粉 10g
• 鸡蛋 1个
• 白糖 10g
• 红糖 20g
• 水 适量
• 酵母 4g

－ 步骤 －

• 

  1.将可可粉，鸡蛋，白糖，奶粉，酵母，水和高筋面包粉放入盆中混合

• 

  2.和成光滑的面团放在温暖处进行发酵。

• 3.这是发好的面团。

• 4.核桃仁用微波炉高火转一分钟。

• 5.炒香酥粒:锅中放入橄榄油，再放入面粉和红糖炒香

• 6.核桃仁捣碎，和炒好的香酥粒混合

• 7.发好的面团揉一会排气

• 8.擀成长方形面皮

• 9.将香酥粒均勻放在面皮上

• 10.从宽边卷起来

• 11.卷成长筒状

• 12.切成16份

• 13.摆入烤盘

• 14.利用烤箱的发酵功能进行二发

• 15.二发后将烤箱预热150度，上下火烘烤25分钟即可

• 16.烤好了哟！味道好极了！

－ 小贴士 －