如何发挥黄豆、核桃、花生这三种食材的最大功效呢?我会把三者结合起来打成豆浆。夏天的早晨我喜欢喝一杯温温的豆浆,感觉整个人都很舒坦。某人喜欢在午后来一杯冷藏的豆浆,缓缓饮之,似乎暑气也被那杯豆浆带走了。核桃花生养生豆浆,一份堪称完美的饮品,连色彩都是这般温润可人!
1.食材准备:前一天晚上用豆浆机所配量勺量取一杯黄豆,清洗干净后用凉水浸泡,放冰箱冷藏过夜。 第二天早上,将已经膨胀的黄豆清洗一下。核桃提前去壳、花生米去皮。
2.所有食材放入豆浆机中,加水至最高水位线以下。
3.通电后选择“五谷豆浆”功能键。
4.程序结束后,用筛子过滤出豆渣,稍凉后即可享用。
5.想饮用冰豆浆的,放冰箱冷藏1小时即可。