苹果牛奶西米露

－ 准备食材 －

• 西米 适量
• 苹果 2个
• 牛奶 240ml
• 砂糖 适量
• 冰块 适量

－ 步骤 －

• 1.锅中水沸腾开再煮西米，20分钟

• 2.20分钟后关火，焖5-10分钟，这时西米会全透明

• 3.把锅内西米捞出来，放冰水里冲洗，洗掉西米黏黏的表面，冰水会让西米变得Q弹一些

• 4.西米洗净后捞到碗里，加入水果，冰块，牛奶，美味小甜品就完成了!低脂又健康

－ 小贴士 －