今日健身餐，香菇鸡胸肉丸子

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 150g
• 香菇 适量
• 秋葵 5个
• 土豆 2小个
• 红椒 半个
• 玉米 半个
• 木耳菜 适量

－ 步骤 －

• 1.鸡胸肉和香菇切成小块

• 2.料理机打成肉泥以后放入盐，胡椒，淀粉搅拌均匀

• 3.锅里放几滴橄榄油，姜片，煮丸子，丸子熟时放入木耳菜

• 4.土豆和红椒切丝，少油少盐炒熟

• 5.秋葵用水烫一下，放少量油炒，加一点生抽

• 6.摆盘 今天的健身餐就做好啦