有机花不同菜花，它的茎是绿色的，减肥伴侣啊，和老妈学了一手。
1.将有机花掰成小个，清洗一下。
2.葱，姜切片。
3.锅里倒油，将油烧热。
4.油热加姜，葱片。
5.葱姜炒出香味，加菜花，记得沥干水，不然会崩油。
6.翻炒一会加葱伴侣甜面酱。翻炒一会（拍的有点模糊）
7.加入半杯水（平常喝水的普通杯子）
8.好了，就让炒吧，没事翻两下。想吃软的可以多炒一会。吃脆的稍微炒会。之后加少许盐和鸡精。
9.出锅
有机花茎偏绿色