鲫鱼营养比较好,很多都喜欢吃
1.将鲫鱼去鱼鳞,鱼鳃,鱼肠,去干净在用刀在鲫鱼身上划上几条口
2.弄完后,加入适量料酒,适量盐,腌制5分钟左右。
3.现在把姜,算,花椒,干辣椒,二荆条,芹菜,葱,切好准备备用。
4.将锅里倒入适量菜油,将菜油烧至8成熟,依次发入干辣椒,花椒,蒜,姜,二荆条,翻炒出香味和辣味。
5.现在加入适量的水,烧开
6.烧开后,放入先准备好的鲫鱼,放入锅里煮上10分钟。
7.煮10分钟后起锅,放入一个比较大的盘里,加入先准备好的葱,芹菜。
8.现在加入干辣椒,在倒适量菜油,烧至9成熟,用勺子依次淋满鲫鱼所以位置。
9.双椒麻辣鲫鱼就做好了。
感冒中尽量少吃