美味的早餐，给一天的生活带来好心情。清晨，给你的爱人做一道简便省时又非常美味的爱心餐！这道面的贴心之处在于食材都是家里常有的，想吃的时候能随手就来，也可以根据自己喜好增减食物。
1.前一天晚上先把意面煮熟，冷却（可自然，也可人工用水），然后包好放冰箱冷藏（这样口感更加），必胜客等餐厅都是用这种方法。也可第二天早上在煮熟
2.把胡萝卜切成小丁（快熟），辣椒切成小块的，玉米剥成粒，所有弄好以备用。（可以前一天晚上弄好哦，然后放冷藏，第二天早上直接用）
3.准备炒意面的时候就切西红柿，也是切成小丁哦
4.接下来是炒制步骤啦 1.先放入食用油烧热，把胡萝卜，玉米，青椒一起放入翻炒，至快熟并闻到香味时，放入西红柿，小火翻炒。 2.放入适量番茄酱（可以根据个人喜好添加），翻炒后倒入适量清水调制成汤汁，烧热。 3.放入煮熟的意面，用筷子搅拌均匀，热好。 4.入盘就可以啦。（这可以2―3人份一起做哦）