水煮马舌菜

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马舌菜是野菜中的滋补品，补肾易精有奇效。多食强身。

草原食客

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

马舌菜
葱切丝
香菜
红辣切丝
豆瓣酱

－步骤－

1.马舌菜用清水清洗
2.锅没放水，水开后放入野菜，待才色深绿后在捞出，也可半生捞出。
3.葱切丝，放入香菜摆盘完成，点酱

－发布于2016-07-08 －

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－分类－

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