牛肉 让我想到的就是能量。麻麻总是说吃牛肉力气大。牛肉也是含有优质蛋白质的食物。热量高，我爱吃牛肉胜过猪肉。魔兽等于力量 爱玩魔兽的宝宝们 就记得吃牛肉面 更有精力玩哟。赐予你力量。
1.西红柿 姜丝 牛肉
2.都切成块
3.油热先放入西红柿和姜丝翻炒，西红柿有汤汁出来就好
4.放入牛肉翻炒一会
5.加入适量水（我做的2个人吃，水多一些）
6.水开了放入面条
7.放入一汤勺蚝油，2小勺盐，1小勺鸡精，在煮1分钟，放入葱花就好了
8.超级好吃哒早餐
这个是做2个人的量，一个人吃的量调料酌情减少哈。牛肉是我自己提前卤好放冰箱冻起来的。好味