黑米外表墨黑,营养丰富,有'黑珍珠'和'世界米中之王'的美誉。红枣桂圆黑米具有开胃易中,健脾暖肝,明目活血,对于少年白发,肾虚均有很好的滋补作用。
1.准备食材
2.将黑米洗净泡一夜,红枣,桂圆肉洗净
3.将食材全部放入美的电炖锅的1.6L大内胆中,加入适量的水
4.将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5.将大内胆放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:粥类,然后按开始键
6.炖3小时,美味的桂圆红枣黑米粥完成