【减脂，烤箱版】无油黑椒手撕杏鲍菇丝（超简单，菜鸟也会做）

－ 准备食材 －

• 杏鲍菇 一个
• 盐
• 耗油
• 生抽
• 黑胡椒粉
• 辣椒粉

－ 步骤 －

• 1.杏鲍菇竖着切大片，厚一点(⊙o⊙)哦

• 2.在水里泡三分钟，沥干水，抹上盐，搓一会儿，再挤一下水分

• 3.用手撕成条，使劲挤干水分，更方便入味

• 4.用胡椒，辣椒粉，生抽，耗油腌制十分钟以上

• 5.放入烤箱，150度烤制六分钟左右，就熟透了，可以吃啦

• 6.也可以再90度烤制十五分钟，烤到半干，方便保存～当零食再好不过哦

－ 小贴士 －