♡番茄有机花菜♡

－ 准备食材 －

• 有机花菜 1棵
• 番茄 2个
• 食盐 适量
• 菜籽油 适量

－ 步骤 －

• 1.花菜番茄清洗，切条

• 2.热锅热油，倒入切好的番茄稍后再加入食盐，把番茄炒的烂烂

• 3.炒番茄时，同时把花菜在沸水里煮一下

• 4.花菜煮半熟后过滤掉水掉入番茄锅

• 5.等番茄全部煮烂，包裹在花菜上就可以装盘啦