1.红萝卜去皮，清洗干净，切条。玉米清洗干净，切成一截截。姜片切3片左右。
2.薏米，莳实，莲子，清洗干净，泡水一小时。
3.猪骨切块，清洗干净。
4.所有材料放入锅里，加水。按到煲汤键。时间2小时。
5.两小时后放入盐，搅匀，就可以上桌咯！