适合想要减脂减重的宝宝们（我自己基本每天吃）
1.1.热锅，导入少量油，放入鸡蛋并均匀撒上少量食盐，煎熟 2.黄瓜切小片 3.摆上一片吐司，依次铺上鸡蛋、黄瓜片，最后盖上一片吐司，稍微按压一下 4.可切三角/可切矩形（完美）
2.可做早餐/也可做晚餐
1⃣️因为是低卡，不建议大家放入太多油脂高的东西。2⃣️鸡蛋的成熟度看自己的喜好程度，喜欢糖心的可少煎一下