南瓜糊

－ 准备食材 －

• 南瓜 500ml

－ 步骤 －

• 1.准备2块老南瓜，清洗后放入高压锅，锅内放的水不要碰到瓜

• 2.开启营养蒸模式，8分钟，足够，南瓜易熟

• 3.待高压锅保温25分钟之后，把南瓜肉取出，皮不要了，放在搅拌棒10秒，不用任何添加剂，此时南瓜糊甜而细腻

• 4.最后盛入碗