蛋白欲望
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食光行者
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
鸡胸肉
200g
柠檬
半个
洋葱
半个
盐
少许
味好美黑胡椒粉
少许
- 步骤 -
1.
鸡胸肉刀背拍松并划纹均匀涂抹少许盐和黑胡椒粉、挤柠檬汁正反面均匀涂抹、(放保鲜袋里冰箱冷藏30分钟)赶时间可省、烤盘放锡纸下铺洋葱片、然后鸡胸肉平铺上面、烤箱预热200度烤20分钟即可
- 发布于2016-06-24 -
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