#栗香好粉糯 营养有食力#蒜蓉香葱炒南瓜

－ 准备食材 －

• 南瓜
• 香葱
• 蒜蓉
• 盐，味精
• 玉米油
• 水

－ 步骤 －

• 1.准备所有材料，蒜蓉，香葱，南瓜去皮去瓤切小块。

• 2.炒锅中放入适量油，油热开后，放入蒜蓉，炒香，放入南瓜块稍炒一会，加入适量水，盖上盖子，闷煮炒10分钟后，加入少许调料，再炒几下，放入切好的葱丁即可装盘。

• 3.蒜蓉炒南瓜

• 4.蒜蓉香葱炒南瓜

• 5.蒜蓉炒南瓜