怀孕后吃的水果太多了，大卡后糖耐没过
1.第一道介绍鱼丸白菜汤。鱼丸是巴沙鱼片加葱姜打成鱼蓉加料酒、盐、蛋清、玉米淀粉、适量水摔打而成的。水烧热未烧开时，用虎口挤出丸子放入热水中成型。之后捞出放入凉水中。
2.加油，姜片，炒白菜，加水烧开。
3.放入丸子烧一会，加盐调味即可。
4.第二，二米饭。50g大米50g小米是一个人的量，因为家人习惯白米饭，所以我就蒸米饭了。二米一起淘洗好，放适量水泡一会。放锅里蒸，大概25分钟就好了。（这是200g的量，我第二天可以带饭）
5.臭豆腐肥肠是看着何炅透鲜滴星期天做的。步骤就不提了。大家可以搜一下节目。
6.第三，青椒毛豆米。锅烧热，放油，蒜泥，毛豆米翻炒。适量水焖一会，加青椒翻炒，加盐 调味。OK了。
孕期不要加鸡精味精调味哦。至于一些香料调味料，比如花椒辣椒桂皮八角之类的，大家就看着办，孕前不怎么吃的就不要尝试了。