最近在健身减脂，西蓝花是健身爱好者的大爱哦。凉拌很清淡，适合夏天。
1.西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
2.西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
3.黄瓜切片胡萝卜切丝。
4.鸡胸肉用水煮熟
5.加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！
6.搭配番茄汁，事半功倍哦！~