最适合孩子的营养粥～香菇木耳海鲜肉丸粥

－ 准备食材 －

• 木耳
• 香菇
• 虾仁
• 瘦肉
• 干贝
• 梗米
• 青菜

－ 步骤 －

• 1.各种配料加工改刀

• 2.瘦肉剁碎，做成丸子形状

• 3.梗米浸泡30分钟（也可不泡）

• 4.黑木耳、香菇、干贝泡好后改刀，加油炒香

• 5.加入开水，炖煮10分钟

• 6.加入已做好形状的肉丸

• 7.加人梗米、炖煮15分钟，待米粒开时加入虾仁

• 8.熬煮好后加入青菜、蒜叶，调味，淋入炒好的葱油，即可