儿童早餐

－ 准备食材 －

• 水果 饭 粗粮 适量

－ 步骤 －

• 1.白粥，鸡蛋香肠饼，火龙果！

• 2.青菜胡萝卜蛋炒饭，牛奶，水果

• 3.南瓜小米粥，玉米，鸡蛋，水果，小熊饼干！

• 4.面，粗粮，牛奶

• 5.白粥，鸡蛋，生煎

• 6.虾仁鸡蛋炒饭，牛奶，水果

• 7.牛奶，杂酱面

• 8.煎饺

• 9.煎饺，小馄饨汤，牛奶