一直都知道燕窝营养价值高，能补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜 ，现在才知道燕窝也可以调理咳嗽。
1.准备一盏燕窝
2.纯净水泡发
3.一小时后取出燕窝
4.燕窝撕条
5.挑细毛，换水继续泡发3～4小时
6.泡发好后捞起燕窝，沥干待炖煮
7.隔水炖煮20～30分钟
8.加入适量冰糖调味即可
孕期妈妈和哺乳期妈妈如果出现咳嗽可以用燕窝调理。