拔完智齿要吃清淡的外加最近真的肥了。哭。
1.西兰花掰开，梗的地方切滚刀，洗干净～
2.热一锅水，水沸腾后放西兰花焯1分钟后，捞出来控水。（宝宝现在在拉萨，沸点不够，焯了2分钟。55555）
3.把锅里水倒了，放油，油热后放蒜末，煸香～啊～～好香！（此处是yy）
4.蒜末爆香后放西兰花加盐翻炒，可以加少许白糖提味。大概3分钟左右就可以出锅了。（之前焯完西兰花之后一定要控水啊，否则你会欣赏到大锅炸裂的壮观景象。） 家里耗油用完了，所以今天没放耗油，你们记得放啊。55555