薏仁百合粥

－ 准备食材 －

• 薏仁 一大把
• 百合 一小把
• 大米 一大把

－ 步骤 －

• 1.薏仁百合提前泡好，我泡了2个小时

• 2.一个人吃的，所以东西都不多

• 3.洗完就可以放进电饭煲了

• 4.电饭煲煮粥，一个小时，就可以了。很香糯，可以根据喜好加盐或者糖

• 5.来个蛋，这就是晚餐啦～好吃，热量又低。