安胎养颜的红枣枸杞燕窝
4.8万人浏览 · 662人收藏最近对广式的汤汤水水很上心，燕窝做起来很容易，就是挑毛的工作比较需要耐心。终于下定决心准备要二胎了，一定要好好养好身体，善待自己。
如若西西之神隐
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 燕盏 1只
- 红枣 3颗
- 枸杞子 10颗
- 冰糖 3g
－ 步骤 －
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1.泡发燕窝，两小时以上。
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2.将燕窝挑毛后，和清洗干净的红枣，枸杞，冰糖一起放入炖盅，加纯净水。
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3.隔水大中火蒸20分钟。
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4.清甜的味道，吃起来满满的胶原蛋白。
－ 小贴士 －
燕窝：养阴润燥、益气补中，增强免疫力，养颜、安胎，抗敏感抗癌。红枣：抗癌，降血压、降胆固醇，保肝护肝，预防骨质疏松，防治脑供血不足，防治心血管病，滋补，预防胆结石。枸杞子：补肾益精，养肝明目，润肺止咳。
－ 发布于2016-05-19 －