大量研究表明，黑米黑豆功效具有：1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行'黑色食品'之奥秘所在！身体是本钱，立即做起来。
1.黑豆、黑米放水泡一夜。
2.将泡过的黑豆黑米放进豆浆机里，放水到中水位，不要超过高水位，选湿豆原磨，按启动功能，等到滴滴声就好了。
3.倒出豆浆，放上冰糖和蜂蜜，自己做的补品吃起来！