低卡 适合减肥的妹子，早餐吃饱一天不饿
1.吐司片加热。
2.锅中放少许油，油热后煎蛋，看到蛋黄稍微凝固的时候关火加锅盖焖一会 就变成流黄的煎蛋了
3.鲜果酸奶思慕雪：猕猴桃切圆片放入杯壁中摆出好看的形状，倒入酸奶，芒果切小丁洒在酸奶上，最后再倒入一层酸奶，撒上麦片。
4.做好啦。
5.剩下的水果装饰一下餐盘。
6.事不宜迟，趁热开吃。
7.加黑胡椒更好吃哦
8.开吃
9.
10.快乐的一天从美味的早餐开始-