酸奶桑葚

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hyunCris

－ 准备食材 －

• 桑葚 适量
• 蜂蜜 适量
• 白砂糖 适量
• 酸奶 一杯

－ 步骤 －

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  1.把桑葚洗干净

• 

  2.洗净的桑葚用白砂糖堰上

• 3.把桑椹碾碎用蜂蜜泡一会

• 4.加酸奶' 混合开 然后在上面放几个完整的桑椹

• 5.铛铛铛铛，低脂肪又好吃又健康的酸奶桑葚就做好啦！