菠萝饭

－ 准备食材 －

• 菠萝 一个
• 豌豆 适量
• 黄瓜 半根
• 彩椒 一个
• 鸡蛋 两个
• 胡萝卜 适量

－ 步骤 －

• 1.找个漂亮点的菠萝，从三分之一处切开，横切竖切把果肉取出

• 2.果肉放盐水中泡泡

• 3.掏空后的菠萝，当器皿

• 4.胡萝卜，彩椒，黄瓜，菠萝，切成丁备用

• 5.先炒鸡蛋，取出后用锅里余油先炒胡萝卜，再放彩椒，之后放米饭摊好的鸡蛋，最后出锅前放青豆和黄瓜丁，翻炒几下后加入少量盐，出锅

• 6.上图

• 7.可以吃了

－ 小贴士 －